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介護の代償

日記
05 /29 2015
久しぶりに体重計に乗ってみたら笑える話になっていた。

母の居ぬ間にストレス解消と肥満防止を目的に週1度スポーツ(1時間半だけど)を始めて約1年。
どれどれ効果はいかがなものかと思ったら2㎏増。
以前2㎏増えたので合計4㎏増えている。
スポーツウェアってぴちぴちなのねって思っていたけど何のことはない原因は私だったのね。
だよね。
母は最近一人になるのをとても嫌うようになった。
外から悪者が入ってくるとか誰かがいるとか、いつもそんな気がして不安だと言う。
だから私が視界にいないと探すことが多くなっている。
仕方ないから見えるところにいるが話すことも大してないし母から同じことやとんちんかんなことを言われてキレそうになることも。
だから新聞を読んでいたりTVを見ていたりしてほとんど動かない。
増量の原因ははっきりしている。
これでは母の介護が終わる頃には私は相撲取りになっている。
健全な精神は健全な肉体に宿るとはよく言ったもの。
自分のためにも改善せねば。

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uncha

認知症の母を見守りながら生きています